Selasa, 03 Mei 2016

Manfaat bayam bagi kesehatan

Manfaat bayam bagi kesehatan sangatlah besar, karena pada dasarnya kandungan gizi yang terdapat pada bayam lumayan lengkap, bayangkan saja, hanya dalam 100 gram sayur bayam mengandung 2,3 gram protein; 3,2 gram karbohidrat; 3 gram besi dan 81 gram kalsium. Ditambah bayam sangat bermanfaat untuk kesehatan, karena juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, antara lain vitamin A, vitamin C, niasin, thiamin, fosfor, riboflavin, natrium, kalium dan magnesium.

manfaat bayam untuk kesehatan, manfaat daun bayam,manfaat bayam,manfaat bayam mengobati penyakit,manfaat bayam untuk mengobati hipertensi

Baca selengkapnya : Manfaat bayam bagi kesehatan